冷え性6つのタイプ

絹のぬくもりが冷えからあなたを守ります。

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手足の冷え		全身の冷え	倦怠感がある
寒くなると最も多いのがこのタイプ。 寒さから、抹消血管が収縮して血行 不良をおこし、特に手足が冷える症 状が特徴です。 手足を温めて抹消血管の血流を 促進することが効果的です。 手足を擦ったり、絹の５本指靴下を 履いて足に運動を与えるのも 対策になります		ダイエット中の人、ストレスをためやすい人、 偏食気味の人、冷房病の人に多く、 自律神経の失調により全身が冷える。 とにかく首を冷やさないようにし、 全身の自律神経の緊張をほぐすこと。 天然シルク寒気取りマフラー（詳細）	全身の血行不良のため、元気がなくなり、憂鬱になりやすい。特に貧血、低血圧、低体温の人は症状の悪化に要注意。 頭を温めてストレスを緩和するために、就寝時にキャップを被って眠るという欧米の習慣もこの対策のひとつ。毎日適度な運動をすることによって、全身の血流をよくすることも解消法です。 天然シルク おやすみキャップ（詳細）
		自覚のない冷え	下半身の冷え
着用前 着用前：（上図） 足先は温度が計測されないほど冷えきっており、２８度を下回っています。	着用後
絹の５本指靴下を履いて１５分ほど歩い た後（上図右）： 足元だけでなく、ヒザ下まで体温が保た れていることがわかります。 天然シルク健康５本指ソックス（詳細） 冷え取り重ねばき靴下（詳細） 天然シルク健康睡眠セット		本人は自覚していないが、実は体の芯が冷えている厄介なタイプ。手足のほてりや、全身にかゆみを感じていたら要注意。 冷え性予防のために、足先の運動や筋肉に刺激を与えることで全身の血行促進を。 足指元気ちゃん（詳細） 天然シルクフィンガーソックス	内臓が冷えているために、特に下半 身に強い冷えを感じる。逆に上半身は ほてり気味で顔が赤らんだり、のぼせ ることも。 何よりお腹を温めることが大切。 また、冷えてる場所では足首の保温も忘れずに。
むくみをともなう冷え
足腰の冷えから、さらに血行が滞り、下半身がむくみがちに。まずはヒザ下を温めましょう。 ウオーキングなどの運動によって下半身の血行を促進するのが効果的。 食生活の改善も大切な要因です。 天然シルク冷え取りレッグウォーマー（詳細） 天然シルク足首ウォーマー（詳細）			着用前（左）： 腰回りの体温が低いため、下半身全体が青く、足先はすっかり冷え切っています。 天然シルク健康腹巻着用、 ２０分後（右）： 腰まわりだけでなく、下半身にも赤みが出て、足先まで温まっています。 天然シルクウエストウォーマー（詳細） 天然シルクボディウォーマー（詳細）

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